駆け出しのレナモリ!

美容、健康が気になるアラフィフ日記!

2018-11-15から1日間の記事一覧

ウォーキングで健康美人 続けることの大切さ!

こんにちはー!! 運動をしないと行けないお年頃とは わかっていても、なかなか出来ない! だけど この間、健康診断で悪玉コレステロールの 数値が少し高いと言われ、ドキっ! お水をたくさん飲んで、ウォーキングをすることにしました(^^) 今は愛犬の小太郎…